〒253-0045 神奈川県茅ケ崎市十間坂 1-3-18 ライオンズプラザ茅ヶ崎 2F

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(色々なダイエットを試したが何をやっても痩せない方へ)

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夏痩せしたい ♪

☆夏が近づいて焦っていませんか?何をやっても痩せない方へ☆

・食欲がとまらない。
・暑さで運動も続かない。
・着たい洋服がある。
・似合う服がない。
・何から始めたらいいかわからない。

☆そんなお悩みのアナタへ☆
今からでもダイエット間に合います!

痩せる為に普段から意識してほしいのが、脂質と炭水化物なんです!

摂りすぎはダイレクトに体重に反映されちゃいます。

スナック、インスタント、揚げ物、菓子パン、洋菓子は脂質がかなり多めです。

白米なら玄米に変え、麺が好きな方は十割蕎麦にしてみましょう♪

☆当店では、皆様に痩せるダイエット情報をお伝えしています☆

短期間で痩せたいアナタには↓↓

耳つぼダイエットを本気でオススメします!

3ヶ月で-8~15kg減です☆

お腹から順番に痩せていきます!

体質改善まででき、健康的に痩せ体質へと大変身♪夏痩せしたい ♪

只今、ダイエット無料カウンセリング実施中です。

お気軽にお問合せ下さい。

背中、二の腕、下半身太り(太もも、お尻、お腹)セルライトが気になる、

部分的に痩せたい!!くびれが欲しい、小顔になりたい等

本気でお悩みの大人女性が通うリラク&骨盤&エステサロンです。ブライダルにも♪

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脂肪を燃焼し痩せる ♪

☆今迄、何をやっても痩せない方へ

当店では、短期間で皆様の痩せたいを叶えてます♪

夕飯や寝る時間は遅くなっていませんか?

空腹の状態でいつも寝ていますか?

空腹での睡眠中が1番燃えやすいんです!

そうすれば、寝ている時に痩せやすくなります♪

寝ている時こそ、痩せホルモンが分泌され、代謝UPします☆

6~7時間寝れると良いです!

☆そこで、脂肪燃焼する為に☆

・朝はタンパク質!

・3食を心がける。

・水分をこまめに自分の体重×4飲む。

・夕飯程低カロリーのもの。海藻&キノコ類。

脂肪燃焼して、痩せやすくする為に今日からぜひ実践してみて下さい♪

 

只今、ダイエット無料カウンセリング実施中です。

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背中、二の腕、下半身太り(太もも、お尻、お腹)セルライトが気になる、

部分的に痩せたい!!くびれが欲しい、小顔になりたい等

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運動より痩せ習慣 ♪

☆何をやっても痩せない方へ

体が重くなってきたり、腰痛やぽっこりお腹をどうにかしたい、着たい洋服がある等。痩せたいと思っている女性は多いはず!

当店では、短期間で皆様の痩せたいを叶えてます♪

まずは、運動よりも自分の中で痩せる習慣にしていきましょう☆

こんな事ありませんか?

・太りやすい体質である。

・水分をあまり摂らない。

・食事を控えても痩せない

・肥満は運動不足から。

食べて横になると太るかも。

 

そんなアナタは今日から痩せ意識してみて下さい♪

☆青のお皿で食べると食欲を抑える効果あり。

☆噛む回数を増やす為に固い物を食べる。具材も大きく切る。

☆まだ食べたい時こそ、水分補給。

☆1日3食夕飯程軽め。

☆睡眠がとっても大事!6~7時間。

 

運動よりも、ここから改善して痩せ習慣にしましょう♪

 

当店では、部分痩せ、体重&体脂肪を落としたい方!

持病で自分では痩せにくい方も短期間で必ず結果を出しています。

無理な勧誘もなし!痩せたい皆様のご来店をお待ちしています♪

只今、ダイエット無料カウンセリング実施中です。

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腸内のデブ菌を減らすには♪

☆痩せたいアナタへ☆

腸は第二の脳と言われています!

腸内環境を良くすれば長生きでき、思考も変わっていきます♪

腸内には、痩せる菌デブ菌がいます。

デブ菌が多いと、運動しても、食事を控えても痩せにくいです。

また、悪玉菌が多いと、便秘、肌荒れ、脂肪を溜めこみ、疲れやすくなります!

デブ菌が増えやすい食べ物が、お菓子、スナック、小麦粉、肉の脂、冷たいものです。

 

デブ菌を減らしたければ、キノコや海藻類、発酵食品、こんにゃく、

旬の野菜、熟した果物、オリゴ糖を摂取!

 

油もとっても大事で、オリーブ油やえごま、アマニ油、ココナッツオイル

で良質な脂が減らします!料理でぜひ使うようにしてみて下さい♪

 

また、便秘の方はデブ菌を増やしやすいです。

なので揚げ物は控え、食物繊維と良質な油を摂って、痩せる菌を増やしていきましょう♪

 

腸内環境を改善したい方は、耳つぼダイエットがかなり効果的です!!

体重&体脂肪を落としながら、体質改善もでき、健康的になります♪

当店では今から、耳つぼを始められる方が多いです☆

 

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何をやっても痩せない方へ ♪

最近、皆さんこの1年で体重がかなり増えてしまった方が多いです。今からダイエットをスタートされています♪ 

 

そこで、こんなお悩みありませんか?

☆甘い物が中々やめられない

☆頑張って運動しても体重があまり落ちない

☆痩せてもすぐリバウンドの繰り返し

☆体が重たく、疲れやすくなってきた

☆お医者さんから痩せなさいと言われた

☆健康診断で数値がひっかかってしまった

☆食欲が抑えられない

☆糖質制限して痩せたけどすぐにリバウンドしてしまった。

☆ストレスで暴飲暴食してしまう

☆年齢と共に代謝が落ちて痩せにくくなった

☆体重が人生MAXになってしまった。

☆コロナ太りになった。

☆痩せたいけど時間がない。

 

当店では、このようなお悩みを解決します。

体重が落ちない原因は、年齢的な問題や、努力、我慢が足りないのではないのです。

アナタに合わないダイエット方法を選んでいるのかもしれません。

痩せない原因をつきとめ、なぜ痩せることが出来なかったのかお伝えします。

アナタに合った最も効果的な方法をご提案します。

原因がわかると簡単に体重はおちますよ! 

 

只今、ダイエット無料カウンセリング実施中です。

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部分的に痩せたい!!くびれが欲しい、小顔になりたい等

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