〒253-0045 神奈川県茅ケ崎市十間坂 1-3-18 ライオンズプラザ茅ヶ崎 2F
受付時間 | 平日 9:30~20:00/土曜 9:30~16:00 ※日曜を除く |
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アクセス | 茅ヶ崎駅北口より徒歩6分 駐車場:2台有 |
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夏痩せしたい ♪
☆夏が近づいて焦っていませんか?何をやっても痩せない方へ☆
・食欲がとまらない。
・暑さで運動も続かない。
・着たい洋服がある。
・似合う服がない。
・何から始めたらいいかわからない。
☆そんなお悩みのアナタへ☆
今からでもダイエット間に合います!
痩せる為に普段から意識してほしいのが、脂質と炭水化物なんです!
摂りすぎはダイレクトに体重に反映されちゃいます。
スナック、インスタント、揚げ物、菓子パン、洋菓子は脂質がかなり多めです。
白米なら玄米に変え、麺が好きな方は十割蕎麦にしてみましょう♪
☆当店では、皆様に痩せるダイエット情報をお伝えしています☆
短期間で痩せたいアナタには↓↓
耳つぼダイエットを本気でオススメします!
3ヶ月で-8~15kg減です☆
お腹から順番に痩せていきます!
体質改善まででき、健康的に痩せ体質へと大変身♪夏痩せしたい ♪
只今、ダイエット無料カウンセリング実施中です。
お気軽にお問合せ下さい。
背中、二の腕、下半身太り(太もも、お尻、お腹)セルライトが気になる、
部分的に痩せたい!!くびれが欲しい、小顔になりたい等
本気でお悩みの大人女性が通うリラク&骨盤&エステサロンです。ブライダルにも♪
脂肪を燃焼し痩せる ♪
☆今迄、何をやっても痩せない方へ
当店では、短期間で皆様の痩せたいを叶えてます♪
夕飯や寝る時間は遅くなっていませんか?
空腹の状態でいつも寝ていますか?
空腹での睡眠中が1番燃えやすいんです!
そうすれば、寝ている時に痩せやすくなります♪
寝ている時こそ、痩せホルモンが分泌され、代謝UPします☆
6~7時間寝れると良いです!
☆そこで、脂肪燃焼する為に☆
・朝はタンパク質!
・3食を心がける。
・水分をこまめに自分の体重×4飲む。
・夕飯程低カロリーのもの。海藻&キノコ類。
脂肪燃焼して、痩せやすくする為に今日からぜひ実践してみて下さい♪
只今、ダイエット無料カウンセリング実施中です。
お気軽にお問合せ下さい。
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部分的に痩せたい!!くびれが欲しい、小顔になりたい等
本気でお悩みの大人女性が通うリラク&骨盤&エステサロンです。ブライダルにも♪
運動より痩せ習慣 ♪
☆何をやっても痩せない方へ
体が重くなってきたり、腰痛やぽっこりお腹をどうにかしたい、着たい洋服がある等。痩せたいと思っている女性は多いはず!
当店では、短期間で皆様の痩せたいを叶えてます♪
まずは、運動よりも自分の中で痩せる習慣にしていきましょう☆
こんな事ありませんか?
・太りやすい体質である。
・水分をあまり摂らない。
・食事を控えても痩せない
・肥満は運動不足から。
食べて横になると太るかも。
そんなアナタは今日から痩せ意識してみて下さい♪
☆青のお皿で食べると食欲を抑える効果あり。
☆噛む回数を増やす為に固い物を食べる。具材も大きく切る。
☆まだ食べたい時こそ、水分補給。
☆1日3食夕飯程軽め。
☆睡眠がとっても大事!6~7時間。
運動よりも、ここから改善して痩せ習慣にしましょう♪
当店では、部分痩せ、体重&体脂肪を落としたい方!
持病で自分では痩せにくい方も短期間で必ず結果を出しています。
無理な勧誘もなし!痩せたい皆様のご来店をお待ちしています♪
只今、ダイエット無料カウンセリング実施中です。
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部分的に痩せたい!!くびれが欲しい、小顔になりたい等
本気でお悩みの大人女性が通うリラク&骨盤&エステサロンです。ブライダルにも♪
腸内のデブ菌を減らすには♪
☆痩せたいアナタへ☆
腸は第二の脳と言われています!
腸内環境を良くすれば長生きでき、思考も変わっていきます♪
腸内には、痩せる菌とデブ菌がいます。
デブ菌が多いと、運動しても、食事を控えても痩せにくいです。
また、悪玉菌が多いと、便秘、肌荒れ、脂肪を溜めこみ、疲れやすくなります!
デブ菌が増えやすい食べ物が、お菓子、スナック、小麦粉、肉の脂、冷たいものです。
デブ菌を減らしたければ、キノコや海藻類、発酵食品、こんにゃく、
旬の野菜、熟した果物、オリゴ糖を摂取!
油もとっても大事で、オリーブ油やえごま、アマニ油、ココナッツオイル
で良質な脂が減らします!料理でぜひ使うようにしてみて下さい♪
また、便秘の方はデブ菌を増やしやすいです。
なので揚げ物は控え、食物繊維と良質な油を摂って、痩せる菌を増やしていきましょう♪
腸内環境を改善したい方は、耳つぼダイエットがかなり効果的です!!
体重&体脂肪を落としながら、体質改善もでき、健康的になります♪
当店では今から、耳つぼを始められる方が多いです☆
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背中、二の腕、下半身太り(太もも、お尻、お腹)セルライトが気になる、
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何をやっても痩せない方へ ♪
最近、皆さんこの1年で体重がかなり増えてしまった方が多いです。今からダイエットをスタートされています♪
そこで、こんなお悩みありませんか?
☆甘い物が中々やめられない
☆頑張って運動しても体重があまり落ちない
☆痩せてもすぐリバウンドの繰り返し
☆体が重たく、疲れやすくなってきた
☆お医者さんから痩せなさいと言われた
☆健康診断で数値がひっかかってしまった
☆食欲が抑えられない
☆糖質制限して痩せたけどすぐにリバウンドしてしまった。
☆ストレスで暴飲暴食してしまう
☆年齢と共に代謝が落ちて痩せにくくなった
☆体重が人生MAXになってしまった。
☆コロナ太りになった。
☆痩せたいけど時間がない。
当店では、このようなお悩みを解決します。
体重が落ちない原因は、年齢的な問題や、努力、我慢が足りないのではないのです。
アナタに合わないダイエット方法を選んでいるのかもしれません。
痩せない原因をつきとめ、なぜ痩せることが出来なかったのかお伝えします。
アナタに合った最も効果的な方法をご提案します。
原因がわかると簡単に体重はおちますよ!
只今、ダイエット無料カウンセリング実施中です。
お気軽にお問合せ下さい。
背中、二の腕、下半身太り(太もも、お尻、お腹)セルライトが気になる、
部分的に痩せたい!!くびれが欲しい、小顔になりたい等
本気でお悩みの大人女性が通うリラク&骨盤&エステサロンです。ブライダルにも♪
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